Yoga ... Ihr Weg zur Ausgeglichenheit

Hier finden Sie eine Kurzbeschreibung zu unserem Angebot Kundalini Yoga

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Das Kundalini Yoga im TuS Derschlag

Nutzen wir doch die tausende Jahre alte Wissenschaft von Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dadurch fitter und entspannter durch den Alltag zu kommen.

Mit Bewegungen, Haltungen, Atmung, Mudras, Klang, Konzentration und Meditation arbeiten wir am gesamten Energiesystem. Dadurch werden Muskel-, Organ-, Drüsen- und Nervenfunktionen ausgeglichen und wir können bei regelmäßiger Praxis eine Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden erreichen.

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Hier finden Sie eine Kurzbeschreibung zu unserem Angebot Hatha Yoga

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Das Hatha Yoga im TuS Derschlag

Yoga stellt jedesmal und in jedem Augenblick eine lebendige Handlung dar und verlangt eine vollständige Anstrengung und Konzentration, die den ganzen Menschen anspricht und formt. Es gibt keine mechanischen Wiederholungen.   Nur die Praxis des Yoga lässt uns erfahren, was Yoga ist. Ziel des Yogas ist  Körper, Geist und Seele zu einen mit ihren Bewegungen.

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Hier finden Sie eine Kurzbeschreibung zu unserem Angebot Yoga am Abend

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Das Yoga am Abend im TuS Derschlag

Yoga ist ein praktischer Lebensweg. Wir spüren die Wirkungen des Tages auf Körper und Seele nach mit einfachen Asanas und Gedankenlenkungen. Gelassenheit, Entspannung und Aufrichtung sind die erreichbar... geeignet für Entspannungssuchende und Yoga-Anfänger

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Kundalini -Yoga

Übungsleiterin: Karin Lauterbach

Yogaleherin Stufe 1

Telefon: 0177 - 4 443 053

E- Mail: karinandreas2000@t-online.de

Hatha - Yoga

Übungsleiterin: Renate Verhülsdonk

Sport & Yogalehrerin

Telefon: 0173 - 8 330 142

E- Mail: renaverhuelsdonk@gmx.de

 

Yoga am Abend

Übungsleiterin: Renate Verhülsdonk

Sport- und Yogalehrerin

Telefon: 0173 - 8 330 142

E- Mail: renaverhülsdonk@gmx.de


Bei Fragen zu diesem Angebot stehen Ihnen unsere Übungsleiterinnen zur Verfügung. Die Hallenzeiten finden Sie HIER.