Aerobik

 

Aerobik beim TuS Derschlag ist Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Kondition. Die in einer Chorerografiezusammengestellten Übungen, die von einem Aerobik-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

Wenn auch Sie sich gerne zur Musik bewegen bieten wir Ihnen hier ein abgerundetes Fitnessprogramm an. Für weitere Fragen stehen Ihnen unsere Übungsleiter gerne zur Verfügung. Unsrere Hallenzeiten finden Sie HIER.


Übungsleiterin: Nadine Weuste

Telefon: 0151 - 12 738 721

E- Mail: nw.schmallenbach@.de